Fitness y musculación
¿Qué ejercicios generan mayor activación muscular? (Tren superior)
La técnica de la electromiografía (EMG) es la forma de la que disponemos para...
Ana Gonzalez
27/04/2024
Los 3 mejores ejercicios para Isquiotibiales.
¿Cansado de entrenar piernas y no ver resultados? ¿Sientes que tus isquiotibiales no crecen?...
Ana Gonzalez
25/04/2024
¿Cuáles son las mejores marcas de barritas proteicas?
El objetivo del presente post es mostrar una comparativa clara y resumida de algunas...
Ana Gonzalez
21/04/2024
Epicondilitis o codo de tenista: causas y tratamiento.
¿Has sufrido este tipo de lesión? ¿Sabes de qué estamos hablando? La epicondilitis o...
Ana Gonzalez
17/04/2024
7 Beneficios de la creatina y modos de toma.
La creatina es un suplemento indispensable para aquellas personas que quieren aumentar el tamaño...
Ana Gonzalez
16/04/2024
Ejercicios Crossfit para auténticos guerreros.
Todos conocemos el Crossfit, aunque si no es así, te mostramos ciertas claves para...
Ana Gonzalez
14/04/2024
Destapando mitos del fitness.
¿Sudar mucho implica perder más peso? ¿La margarina es mejor que la mantequilla? ¿Mezclar...
Ana Gonzalez
13/04/2024
¿Sabes cómo trabaja la columna vertebral?
Para comenzar, empezaremos hablando de la anatomía de la columna vertebral, ésta es una...
Ana Gonzalez
11/04/2024
5 ejercicios que no deben faltar en tu rutina de piernas!
Un error algo común en el mundo del fitness es desarrollar demasiado el tren...
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11/04/2024
Weider Protein Bread: pan con semillas rico en proteínas
Weider Protein Bread es un pan de semillas con un plus de proteínas y...
Ana Gonzalez
09/04/2024
Collmar: Colágeno, Magnesio y Ácido Hialurónico.
Hace poco tiempo os presentamos la gama de productos Collmar donde especificamos sus ventajas...
Ana Gonzalez
08/04/2024
¿Es necesario el masaje deportivo?
Normalmente, temas como un entrenamiento planificado, alimentación saludable, material necesario, no lo dejamos pasar...
Ana Gonzalez
08/04/2024
5 ejercicios para quemar grasa con TRX
Os presentamos uno de los sistemas de entrenamiento más revolucionarios de todos los tiempos,...
Ana Gonzalez
08/04/2024
Collmar, el auténtico colágeno marino.
La marca por excelencia de colágeno marino, Collmar, ya está disponible en Bulevip. Rafa...
Ana Gonzalez
07/04/2024
Cómo saber si estamos sobreentrenados.
Todos, alguna vez hemos tenido la sensación de querer entrenar y no poder, de...
Ana Gonzalez
01/04/2024
Proteínas: Concentrado de Suero VS Aislado de Suero
¿Aún no sabes que proteína elegir? ¿Te han hablado de los diferentes tipos de...
Ana Gonzalez
30/03/2024
Consigue unos bíceps de infarto con estos 3 ejercicios
Si eres de los que entrenan en gimnasio y por mucho que machacas tus...
Ana Gonzalez
29/03/2024
El botiquín del corredor. Recomendaciones.
Si somos corredores o practicamos triatlón, debemos tener un "botiquín" a mano, donde encontremos...
Ana Gonzalez
29/03/2024
Ben Smith gana los Reebok CrossFit Games!
Solo tiene 25 años pero ya ha demostrado ser el hombre más en forma...
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27/03/2024
¿Conoces la importancia del ángulo Q de la rodilla?
El ángulo Q de la rodilla es el formado por la línea que va...
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27/03/2024
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